sábado, abril 11, 2009

Revisiting Objetivo 90:

Señoras y señores, me he propuesto llegar a los 90 kilos otra vez.
Esta vez no hay otro premio que mi propia salud. Me duelen las rodillas, me salen estrías como ríos (con sus afluentes y todo), me canso como un puto burro viejo...
Por todo esto y por mucho más, he decidido perder peso a casco porro, siempre por la vía sana ¿eh?:
  • Ejercicio.
  • Comida sana y equilibrada.
  • Nada de dulces.
  • Nada de potingues para adelgazar.
  • Nada de dietas milagro.
Ahora mismo peso: 124 kilos.
Mi objetivo: 90 kilos
A perder: 34 kilazos

Iré posteando regularmente(una vez a la semana mínimo) con mis progresos y Actualizaré la barra lateral con un apartadito especifico para dicho fin.

Deseadme suerte.

9 comentarios:

Marta S dijo...

No sé si bebes muchos refrescos normalmente, pero si eliminas todo tipo de bebidas con azúcar, alcohol y demás por agua. Ahí ya llevas algo ganado :D

Animo y suerte!

yonmacklein dijo...

a ver si pones que dieta y tal vas haciendo cada semana, yo ahora ando más o menos por tu peso, pasa que yo eso de hacer ejercicios... no me va nada xD

Wikichipi dijo...

Dieta dieta, lo que se dice dieta, no sigo.
Mi endocrino me recomendó una la cual seguí y llegue a perder 12 kilos con ella.
Consistía básicamente en y comer de todo, evitando grasas saturadas (patatas fritas, snacks, etc...) y chucherías. Yo no recuerdo pasar hambre. De hecho, recuerdo ensaladas de tamaños colosales y platos abundantes de pinchitos de pollo. Mucha fruta(en cantidades ilimitadas).
Cierto es que el ejercicio ayuda a bajar de peso antes, pero siguiendo estas directrices, es posible obtener 2 o 3 kilos en un mes.
Si quieres perder peso, lo mejor es que vayas a la consulta de un Endocrino (no dietista) y el te aconsejará.

Vitan dijo...

A echarle webos, como el camello :P
(que, por cierto, esa palabra tiene sospechosamente muchas letras de tu nombre... :S)

esú dijo...

Ánimo :)

iReNiNaCh dijo...

¿Qué clase de ejercicio vas a hacer?

Banyuken.es dijo...

Valor y al toro. Es necesario, y cuanto antes mejor.

LucasLG dijo...

yo tambien estoy a dieta tio, lo jodido es que peso 108 (antes pesaba 117 kilos)lo unico es que tu tienes mas años que yo...yo tengo 17 ahora estoy en el gimnasio, me tiro 2 horas haciendo los ejercicios que me mandan y por ahora me va bien.
haber si perdemos los 2 pesos ^^ suerte

iReNiNaCh dijo...

¿Esto no lo ibas a actualizar todas las semanas?