Después de algo más de una semana, me pesé y... Señoras y señores: peso 122 kilos.
Dos kilos en una semana se puede considerar un Epic Win, pero en mi caso no es más del 7~% de lo que tengo que perder.
Los cambios que realicé fueron pocos pero radicales:
- Cero dulces
- Nada de fritos
- Mucha fibra en forma de fruta (creo que nunca comí tanta fruta de motu propio, como ahora)
- Más ejercicio
4 comentarios:
" asi se hace"ADELANTE COMO LOS DE ALICANTE.
joder tio no esta mal adelgazar 2 kilos en 1 semana, pero como te los quitas se cogen.
Sigue asi ^^
¿cuando, te vuelves a pesar? suerte.
hace que no te pesas, ¿no era cada semana?
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